行動・副業 スマホがあなたの人生を奪う|脳を支配する依存の正体と集中力を取り戻す方法
気づけばスマホを開いている。
通知が来ていないのに画面を確認する。
SNSを少しだけ見るつもりが、気づけば30分が過ぎている。
そんな経験はありませんか?
多くの人は「自分の意志が弱いからだ」と考えます。
し...
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